Jo-Jo-Effekt

(m) Uner­wünsch­te →Gewichts­zu­nah­me nach durch­ge­führ­ter Abma­ge­rungs­kur. Durch die Ernied­ri­gung des Grund­um­sat­zes bei dras­ti­scher Ein­schrän­kung der Kalo­rien­zu­fuhr über einen län­ge­ren Zeit­raum kommt es nach Been­di­gung der „Diät“ rela­tiv rasch wie­der zu einer Gewichts­zu­nah­me, bei der das Gewicht schließ­lich sogar über dem ursprüng­li­chen Aus­gangs­ge­wicht liegt. Es wird ver­sucht, durch eine erneu­te Kalo­rien­re­strik­ti­on das →Kör­per­ge­wicht wie­der zu sen­ken, wobei wie­der­um der →Grund­um­satz sinkt. Lang­fris­tig fin­det so ein ste­ter Anstieg des Kör­per­ge­wich­tes statt, jeweils unter­bro­chen durch das Durch­füh­ren unter­schied­lichs­ter „Diä­ten“ zur Gewichts­re­duk­ti­on.