Abneh­men ist auf län­ge­re Sicht zumeist erfolg­los

Die Kur­z­­zeit-Erfol­­ge von Gewichts­re­duk­ti­ons­pro­gram­men sind oft­mals begrenzt und errei­chen oft kaum mehr als 5 % des ursprüng­li­chen Kör­per­ge­wichts von Über­ge­wich­ti­gen oder Adi­pö­sen. Die Lan­g­­zeit-Erfol­­ge, die in nur weni­gen Stu­di­en und Meta­ana­ly­sen erfasst wur­den, zei­gen hin­ge­gen das gesam­te Aus­maß der Pro­ble­ma­tik. Im bes­ten Fall kann ein … Wei­ter­le­sen …

Elek­tro­ni­sche Per­so­nen-Waa­gen – wie sie funk­tio­nie­ren

DMS-Wägezelle

Das zen­tra­le Ele­ment einer moder­nen elek­tro­ni­schen Waa­ge ist die Wäge­zel­le. Wäge­zel­len bestehen aus einem Kraft­auf­neh­mer (auch Kraft­sen­sor genannt) und einem Dehn-Mes­s­s­trei­­fen (DMS), zusam­men auch als DMS-Wäge­­zel­­le bezeich­net. Als Kraft­auf­neh­mer dient ein soge­nann­ter Feder­kör­per: Das ist ein geeig­net geform­tes Stück Metall, des­sen Grö­ße und/oder Form sich … Wei­ter­le­sen …

Glück­li­che Darm­bak­te­ri­en hel­fen beim Abneh­men

Darmbakterien

Das Gesund­heits­pro­blem Über­ge­wicht wird welt­weit immer bedroh­li­cher. Aktu­el­le For­schun­gen zei­gen, dass der Zustand der Darm­bak­te­ri­en (“Darm­flo­ra”) wesent­lich für das Auf­tre­ten von Über­ge­wicht und Adi­po­si­tas und deren chro­ni­schen Ver­lauf ist [1]. Der Haupt­grund ist die Ver­än­de­rung der mensch­li­chen Ernäh­rung im Ver­lauf der letz­ten 100 Jah­re. Der … Wei­ter­le­sen …

Kilo­kil­ler Flo­ra­glück: Eine moder­ne Abnehm­hil­fe aus Weg­war­ten-Wur­zel

Klar hat Johan­na da einen tol­len Erfolg errun­gen! Beson­ders, da alle auf­wän­di­gen Diä­ten, unprak­ti­schen Ernäh­rungs­um­stel­lun­gen, täg­li­cher Sport, all die teu­ren Schlank­heits­mit­tel­chen, die eklig schme­cken­den Eiweiß­pul­ver oder selbst dras­tisch wir­ken­de Abführ­mit­tel und häu­fi­ge Ein­läu­fe vor­her nichts bei ihr genützt haben. Wis­sen­schaft­lich ist es kei­ne Fra­ge, dass … Wei­ter­le­sen …

Sät­ti­gungs­hor­mon und meta­bo­li­sche Reak­ti­on auf eine inter­mit­tie­ren­de Hoch­en­er­gie­di­ät unter­schei­den sich bei Rat­ten, die Lang­zeit­diä­ten mit hohem Pro­te­in- oder Prä­bio­ti­ka-Gehalt bekom­men

Energie- und fettreiche Diät

Gro­ße Unter­schie­de in der Zusam­men­set­zung der Ernäh­rung zwi­schen der frü­hen Ent­wick­lung im Leben und dem Erwach­se­nen­al­ter kön­nen sich nach­tei­lig auf das Risi­ko von Fett­lei­big­keit aus­wir­ken. Wir unter­such­ten die Aus­wir­kun­gen einer inter­mit­tie­ren­den Diät mit hohem Fett-/Sac­cha­ro­­se­­ge­halt (HFS) auf die Reak­ti­on von Sät­ti­gungs­hor­mon und Serum­me­ta­boli­ten bei unter­schied­li­chen … Wei­ter­le­sen …

Süß­stof­fe machen dick, aber war­um?

Süßes Kätzchen

Süß­stoff (Zucker­er­satz) macht dick, wis­sen Wis­sen­schaft­ler schon seit Jahr­zehn­ten [1]. Wer wirk­sam abneh­men will, muss des­halb sowohl auf Zucker als auch auf Süß­stoff ver­zich­ten [2]. Jetzt ist die Ursa­che klar gewor­den: Süß­stoff ist Gift für die Darm­bak­te­ri­en, die unse­rer Gesund­heit gut tun [3, 4]. Ein … Wei­ter­le­sen …

Die Soll­wert-Theo­rie und der Pond­erostat

Frau am Heizungs-Thermostat

Fast alle Men­schen hal­ten ihr Kör­per­ge­wicht über lan­ge Zei­ten sta­bil – trotz kurz­zei­ti­ger Ände­run­gen von Ener­gie­auf­nah­me oder Ener­gie­ver­brauch, egal ob sie nor­mal­ge­wich­tig, über­ge­wich­tig oder adi­pös sind. Dies ent­spricht ande­ren bio­lo­gi­schen bekann­ten Mess­grö­ßen, wie zum Bei­spiel Blut­druck, Kör­per­tem­pe­ra­tur, Blut­zu­sam­men­set­zung, Atem­ge­schwin­dig­keit oder Herz­schlag. Des­halb wur­de schon vor … Wei­ter­le­sen …

Ätio­lo­gie des Typ-II-Dia­be­tes mel­li­tus: Rol­le des Vor­der­darms

Typ-II-Diabetes bei Übergewicht

Die Green­­ville-Ver­­­si­on des Magen­by­pas­ses indu­zier­te bei 121 von 146 (82,9 %) krank­haft über­ge­wich­ti­gen Pati­en­ten eine lang­fris­ti­ge Remis­si­on des Typ-II-Dia­­be­­tes mel­li­tus. In ähn­li­cher Wei­se führ­te die Ope­ra­ti­on bei 150 von 152 (98,7 %) krank­haft adi­pö­sen Pati­en­ten mit ein­ge­schränk­ter Glu­ko­se­to­le­ranz zu Euglyk­ämie. Die­se Ergeb­nis­se waren nicht nur … Wei­ter­le­sen …

Buch­re­zen­si­on: Was Vanil­le­eis mit “Adi­po­si­tas” zu tun hat

Ken­nen Sie die­se beson­ders lecke­ren, sah­ni­gen Vanil­­le-Eis­­sor­­ten, an denen man kaum vor­bei kommt? Im brei­ten Spek­trum der medi­zi­ni­schen Fach­li­te­ra­tur gibt es so etwas manch­mal auch – zum Bei­spiel das Werk “Adi­po­si­tas – Ätio­lo­gie, Fol­ge­krank­hei­ten, Dia­gnos­tik, The­ra­pie” von Alfred Wirth. Das umfang­rei­che Buch (438 Sei­ten, 160 … Wei­ter­le­sen …

Per­so­nen­waa­gen: Viel Licht, noch mehr Schat­ten

Personenwaagen: Viel Licht, viel Schatten

Über 50 Pro­zent der Deut­schen sind über­ge­wich­tig, 20 Pro­zent sogar adi­pös (also rich­tig fett!), rund 12 Pro­zent machen eine Diät, so berich­tet die Bun­des­re­gie­rung in der 2008 ver­öf­fent­lich­ten “Natio­na­len Ver­zehr­stu­die II” [1]. Da ist doch anzu­neh­men, dass der zen­tra­len Maß­ein­heit – dem Kör­per­ge­wicht in Kilo­gramm … Wei­ter­le­sen …